زينجي سلطة بطاطس جديدة
زينجي سلطة البطاطا الجديدة يمكن أن يكون مجرد خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وبيض لاكتو نباتي وصفة كنت تبحث عنها. ل Serving 1.41 لكل وجبة، يمكنك الحصول على طبق جانبي يقدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 214 سعرة حرارية. إذا كان لديك بطاطس جديدة وبصل وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 17 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سلطة البطاطس والفاصوليا مع صلصة الأعشاب الزنجي, سلطة الفجل الزنجي، و سلطة التونة الزنجي.
تعليمات
إذا كانت البطاطس أكبر من حجم الفم ، فقم بتقطيعها إلى قطع أصغر. تغلي في الماء المملح لمدة 15 دقيقة ، حتى تنتهي للتو. في هذه الأثناء ، قطعي البصل الأحمر إلى نصفين ، ثم قطعيه إلى شرائح رفيعة قدر الإمكان.
اخفقي الخل والعسل مع 1 ملعقة صغيرة ملح حتى يذوب الملح ، ثم اخفقي في زيت الزيتون.
صفي البطاطس واخلطيها مع الصلصة والبصل والكبر. ترك لتبرد.
قدميها في درجة حرارة الغرفة.