زيتي مع الزيتون والطماطم المجففة

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات المقبلات، لذا جرب زيتي بالزيتون والطماطم المجففة. هل تراقب قوامك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والنباتية على 354 سعرة حرارية و 11 جرامًا من البروتين و 7 جرامات من الدهون لكل حصة. مقابل 94 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 13٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. لم يحب هذا الطبق المتوسطي حقًا سوى عدد قليل من الأشخاص. تقدمه لك Allrecipes. مزيج من الأنشوجة والأنشوجة والزيتون اليوناني وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة Spoonacular جيدة بنسبة 78٪ . جرب الدجاج مع الطماطم المجففة والزيتون ، وسلطة الكينوا والحمص مع الطماطم المجففة والكرز المجفف ، والبيض المخبوز مع الهليون والطماطم المجففة للحصول على وصفات مماثلة.