زيتون مقرمش محشو بالنقانق
قد يكون الزيتون المقرمش المحشو بالنقانق هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 266 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والبيض وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 23 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول جبن موزاريلا محشي بالزيتون المقرمش, كونفيت فخذ الدجاج المقرمش مع الكسكس والزيتون، و قرنبيط مقرمش بالزيتون والكبر والبقدونس لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
أخرج لحم النقانق من الغلاف وضعه في وعاء متوسط الحجم.
أضف الثوم وقليل من الملح ورقائق الفلفل الأحمر في حالة الاستخدام.
مزيج لتوزيع المكونات بالتساوي.
استنزاف الزيتون وشطفها تحت الماء البارد.
إزالة بيمنتوس ، إذا لزم الأمر. الاشياء كل من الزيتون مع 1/4 إلى 1/2 ملعقة صغيرة من خليط السجق.
سخني الزيت في مقلاة عميقة أو قدر مرقة إلى 375 درجة فهرنهايت.
انشر الدقيق على طبق العشاء.
اكسري البيض في وعاء ضحل واخفقي برفق.
انشر فتات الخبز على طبق عشاء آخر ورشها بالملح والفلفل. بلل الزيتون بزيت الزيتون مع التحريك لتوزيع الزيت والتوابل بالتساوي.
لف الزيتون في الدقيق ، وقم بتغطيته في كل مكان وتخلص من الفائض. ثم اغمسها في البيضة ، واترك أي قطرة زائدة في الوعاء. أخيرا ، قم بتغطية الزيتون في كل مكان بفتات الخبز. عندما يتم طلاء كل زيتون ، ضعه على صينية. غطي الزيتون وضعيه في الثلاجة حتى تصبح جاهزا للقلي.
يقلى الزيتون حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ويتم طهي النقانق في المنتصف بالكامل ، حوالي 3 دقائق. سوف ينفجر الزيتون بقوة حتى يكتمل تقريبا ، لذا راقب البقع.
صفيها على مناشف ورقية لامتصاص أي فائض من الزيت.
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.