زيتون متبل بالحمضيات

قد يكون الزيتون المتبل بالحمضيات مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 136 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الكاري ، الطرخون ، عصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 24 ساعة و 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل زيتون متبل بالحمضيات, الحمضيات عشب الزيتون المتبل، و الفيتان والزيتون المتبل بالحمضيات.