صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 10 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة1
مجلة

زيبولي

زيبولي
قد يكون زيبولي وصفة جيدة لتوسيع مربع صفة هور دو مازا الخاص بك. هذه الوصفة تجعل 15 حصص مع 106 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واختر الخميرة النشطة وسكر الحلوانيين والماء الدافئ وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 17%. جرب وصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني حوالي 3 بوصات من الزيت في قدر إلى 375 درجة فهرنهايت (119 درجة مئوية). في وعاء كبير ، تذوب الخميرة في 1/2 كوب ماء دافئ. توضع جانبا لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الخميرةالخميرة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
وعاءوعاء
2
السير المتبقية 1/2 كوب ماء في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يضاف الدقيق ويخفق بقوة حتى تتكون عجينة طرية.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
4
اقلب العجينة على سطح أملس ، واعجنها بأيدي مدهونة حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
5
توضع العجينة في وعاء مدهون بالزيت ، ثم تتحول إلى طلاء السطح. تغطية بقطعة قماش مبللة.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
اتركه يرتفع في مكان دافئ حتى يتضاعف بكميات كبيرة ، حوالي 1 إلى 1/1/2 ساعة.
7
تقلى أحجام كرات الجولف من العجين على دفعات حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
8
استنزاف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
9
يرش السكر الحلواني ، وتناول الطعام في حين لا تزال ساخنة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق السكرمسحوق السكر