زيبولي
قد يكون زيبولي وصفة جيدة لتوسيع مربع صفة هور دو مازا الخاص بك. هذه الوصفة تجعل 15 حصص مع 106 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واختر الخميرة النشطة وسكر الحلوانيين والماء الدافئ وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 17%. جرب وصفات مماثلة.
تعليمات
سخني حوالي 3 بوصات من الزيت في قدر إلى 375 درجة فهرنهايت (119 درجة مئوية). في وعاء كبير ، تذوب الخميرة في 1/2 كوب ماء دافئ. توضع جانبا لمدة 10 دقائق.
السير المتبقية 1/2 كوب ماء في وعاء.
يضاف الدقيق ويخفق بقوة حتى تتكون عجينة طرية.
اقلب العجينة على سطح أملس ، واعجنها بأيدي مدهونة حتى تصبح ناعمة.
توضع العجينة في وعاء مدهون بالزيت ، ثم تتحول إلى طلاء السطح. تغطية بقطعة قماش مبللة.
اتركه يرتفع في مكان دافئ حتى يتضاعف بكميات كبيرة ، حوالي 1 إلى 1/1/2 ساعة.
تقلى أحجام كرات الجولف من العجين على دفعات حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
استنزاف على المناشف الورقية.
يرش السكر الحلواني ، وتناول الطعام في حين لا تزال ساخنة.