صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة

زيبول

زيبول
زيبول هو نباتي وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 338 سعرة حرارية. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 496 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. إذا كان لديك سكر وبيض وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل زيبول, زيبول، و زيبول مع صلصة الشوكولاتة.

تعليمات

1
قطع فتح الفول الفانيليا بالطول. باستخدام الجزء الخلفي من السكين ، اكشط على طول حبة الفانيليا من الداخل لجمع البذور. اكشط بذور حبوب الفانيليا في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
الفانيليا الفولالفانيليا الفول
البذورالبذور
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين
وعاءوعاء
2
يضاف 1/2 كوب سكر وقرفة ويحرك المزيج. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
السكرالسكر
3
في قدر متوسطة الحجم ، اخلطي الزبدة والملح و 3 ملاعق كبيرة من السكر والماء على نار متوسطة. جلب ليغلي. ترفع المقلاة عن النار وتحرك في الدقيق. يعاد المقلاة إلى الحرارة ويقلب باستمرار حتى يشكل الخليط كرة ، حوالي 3 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
مقلاةمقلاة
4
انقل خليط الدقيق إلى وعاء متوسط الحجم. باستخدام خلاط يدوي كهربائي على سرعة منخفضة ، أضف البيض ، 1 في كل مرة ، ودمج كل بيضة تماما قبل إضافة البيض التالي. فاز حتى تصبح ناعمة. إذا لم يكن القلي على الفور ، قم بتغطيته بغلاف بلاستيكي واحتفظ به في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البيضالبيض
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
خلاط يدويخلاط يدوي
وعاءوعاء
5
في هذه الأثناء ، اسكب كمية كافية من الزيت في مقلاة كبيرة للوصول إلى عمق 2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
سخني الزيت على نار متوسطة حتى يسجل مقياس حرارة القلي العميق 375 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
7
باستخدام مغرفة آيس كريم صغيرة أو 2 ملاعق صغيرة ، أسقط بعناية ملعقة كبيرة من العجين في زيت الزيتون الساخن ، القلي على دفعات. اقلب زيبول مرة أو مرتين ، واطهيه حتى يصبح ذهبيا ومنتفخا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
كريمكريم
العجينالعجين
الجليدالجليد
8
استنزاف على المناشف الورقية. إرم مع القرفة والسكر. رتب على طبق وقدمه على الفور.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية