زعتر فلاتبريدس مع سلطة الخيار واللبن

تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.64 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 13 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 420 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مزيج من البازلاء الصغيرة والسبانخ الصغير واللبن الزبادي كامل الدسم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة هائلة. حاول سلطة الطماطم والخيار مع خبز البيتا والزعتر, أطباق دجاج زعتر مخبوزة مع سلطة الخيار والكفير ريتا، و فلاتبريدس مع خيار ريتا لوصفات مماثلة.