صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة7
مجلة

زبدة الكاجو المحمصة

زبدة الكاجو المحمصة
زبدة الكاجو المحمص هو خالية من الألبان ونباتي بهار. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 99 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من المفرقعات القمح بالحجارة ، والعسل ، والتوت ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة آسيوية مع صلصة الكاجو وكعك زبدة الكاجو, مزيج جوز الهند والكاجو المحمص بالفانيليا، و الكبد الدافئ وسلطة الكاجو المحمصة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
وضع الكاجو في حاوية الطعام المعالج. عملية حتى الكاجو هي الأرض ، ووقف واثارة حسب الحاجة. مع تشغيل المحرك ، قم بإضافة الزيت تدريجيا من خلال أنبوب التغذية أعلى معالج الطعام ، وتجهيزه بعد كل إضافة ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
الكاجوالكاجو
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
2
أعلى كل نصف تكسير مع 1 ملعقة صغيرة. من زبدة الكاجو و 1 التوت.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الكاجوزبدة الكاجو
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
للربطللربط
3
رذاذ بالتساوي مع العسل.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز