زبدة الفول السوداني وعصير الموز

قد تكون زبدة الفول السوداني وعصير الموز مجرد وجبة الإفطار التي تبحث عنها. مقابل 1.03 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 19% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 478 سعرة حرارية و12 جرامًا من البروتين و19 جرامًا من الدهون. هذه الوصفة تخدم 1. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes الموز والعسل وزبدة الفول السوداني وحليب الصويا. 614 شخصًا كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان واللاكتو والبيض. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. مع نسبة 95%، هذا الطبق ممتاز. المستخدمون الذين أعجبوا بهذه الوصفة أعجبهم أيضًا عصير الموز بزبدة الفول السوداني، عصير الموز بزبدة الفول السوداني، وعصير الموز بزبدة الفول السوداني.