صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة3
مجلة

زبدة الفول السوداني المشوية وساندويتش الجيلي

زبدة الفول السوداني المشوية وساندويتش الجيلي
مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والفودماب على 399 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 75 سنتا لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط زبدة الفول السوداني على نحو سلس ، مربى الفراولة ، والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول زبدة الفول السوداني المشوية وساندويتش الجيلي, ساندويتش جيلي زبدة الفول السوداني المشوي مع الفاكهة، و بسكويت زبدة الفول السوداني وساندويتش الجيلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
وضع شرائح الخبز على سطح العمل ونشر زبدة الفول السوداني على 1 شريحة من الخبز والمربى من جهة أخرى.تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة حتى رغوة.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
زبدةزبدة
انتشارانتشار
الخبزالخبز
جامجام
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
إضافة 2 شرائح من الخبز ملء-الجانب حتى ويطهى حتى قيعان لونها بنيا ذهبيا ويتم تسخين ملء من خلال, حول 6 الدقائق.باستخدام ملعقة مسطحة ، اقلب 1 شريحة من الخبز على الأخرى لإغلاق الساندويتش.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقةملعقة
3
انقله إلى طبق وقدمه على الفور.

المعدات