زبدة الفول السوداني الحمص مع الغطاسون الخيار

وصفة زبدة الفول السوداني الحمص مع الغطاسون الخيار جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد هائل خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الشرقي الأوسط. حصة واحدة تحتوي على 107 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والحمص والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الحمص اليوناني تراجع مع الخضروات الغطاسون, زبدة الفول السوداني الحمص، و الحمص مع زبدة الفول السوداني لوصفات مماثلة.