زبدة الفول السوداني الجرانولا وجبة خفيفة كعكة
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 481 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 12 وتكاليف 52 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 110 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البيض ، الجرانولا ، والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الشوكولاته زبدة الفول السوداني وجبة خفيفة كعكة, زبدة الفول السوداني كوب وجبة خفيفة كعكة، و القمح الكامل زبدة الفول السوداني الموز وجبة خفيفة كعكة.
تعليمات
اضبط رف الفرن على الوضع الأوسط وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 350 دولارا فهرنهايت.
للتزيين: بالشوكة ، يمزج الدقيق والسكر والزبدة وزبدة الفول السوداني والملح.
إضافة الجرانولا والعمل في الخليط مع أطراف الأصابع.
للكعكة: معطف 13-بواسطة 9 بوصة الخبز عموم مع رذاذ الخبز.
في وعاء كبير ، اخفقي الزبدة وزبدة الفول السوداني والسكر البني على سرعة متوسطة حتى تصبح خفيفة ورقيقة ، حوالي 3 دقائق.
يضاف البيض ، واحدا تلو الآخر ، ويخفق جيدا بعد كل إضافة.
يمزج الدقيق والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح في وعاء صغير. تقليل سرعة الخلاط إلى منخفضة وإضافة خليط الدقيق على ثلاث دفعات ، بالتناوب مع اللبن. كشط الجانبين وأسفل وعاء مع ملعقة مطاطية حسب الحاجة.
يضاف الفانيليا ويخفق الخليط على سرعة متوسطة فقط للجمع ، حوالي 15 ثانية.
كشط الخليط في عموم استعداد.
يرش مع تحتل المرتبة الاولى واضغط بلطف في الخليط.
خبز حتى كعكة اختبار إدراجها في وسط كعكة يخرج نظيفة ، حوالي 45 دقيقة. تبرد الكعكة في مقلاة على الرف لمدة 15 دقيقة وتقدم.