زبدة الفول السوداني الجرانولا البارات
زبدة الفول السوداني الجرانولا البارات هو خالي من الغلوتين وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 133 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني, الشوفان الطراز القديم, اللوز منزلق, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة محبوب من قبل 26 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول زبدة الفول السوداني الجرانولا البارات, زبدة الفول السوداني الجرانولا البارات، و زبدة الفول السوداني الجرانولا البارات لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
ضع رف الفرن في منتصف الفرن. سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
رش 7 في 10 3/4 بوصة مقلاة خبز غير لاصقة مع رذاذ الطبخ النباتي.
ضع قطعة 6 في 18 بوصة من ورق البرشمان في المقلاة ، مما يسمح للورق الزائد بالتعليق على الجانبين. رش ورق البرشمان برفق باستخدام رذاذ الطهي.
في وعاء متوسط الحجم ، باستخدام مضرب يدوي ، اخفقي بياض البيض حتى يصبح رغويا. ضجة في زبدة الفول السوداني والسكر البني والعسل.
نضيف الزبدة المذابة والشوفان واللوز. يقلب المزيج ثم يضاف رقائق الشوكولاتة.
باستخدام ملعقة مطاطية ، انشر الخليط في صينية الخبز المعدة ، واضغط برفق لتشكيل طبقة متساوية.
اخبزيها حتى تبدأ حافة الخليط في التحول إلى اللون البني ، حوالي 15 دقيقة.
إزالة من الفرن والسماح لتبرد لمدة 1 ساعة على الأقل.
مقطعة إلى 1 1/2 بوصة الساحات وخدمتها.
* ملاحظة كوك: لتحميص اللوز ، رتب في طبقة واحدة على صينية خبز.
تخبز في فرن محمى على حرارة 350 درجة فهرنهايت حتى يصبح لونها بني فاتح ، حوالي 8 إلى 10 دقائق.