زبدة الفول السوداني الجرانولا البارات
زبدة الفول السوداني الجرانولا البارات
قد تكون ألواح الجرانولا بزبدة الفول السوداني مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 579 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز المقشر والسكر البني وزبدة الفول السوداني وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 6 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كان 4 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مع ملعقة النتيجة 56%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل زبدة الفول السوداني الجرانولا البارات, زبدة الفول السوداني الجرانولا البارات، و زبدة الفول السوداني الجرانولا البارات.