زبدة الفول السوداني-ألواح الشوفان

زبدة الفول السوداني-قد تكون أشرطة الشوفان مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 396 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الفول السوداني المحمص وزبدة الفول السوداني وجوز الهند وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي عنبية كوسة الشوفان البارات, عنبية بانان الشوفان البارات، و ألواح الحبوب والشوفان المطاطية الخالية من الخبز.