رينج ماي بيلا مشروم ساندويتش
حصة واحدة تحتوي على 116 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.77 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الفلفل الحار ، كعكة شطيرة مسطحة 100 سعرة حرارية ، وزبدة الزبدة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول خاتم ساندويتش لذيذا, خاتم الخطوبة (بلينغ) ساندويتش الاصبع، و ساندويتش الجبن المشوي بالفطر (المعروف أيضا باسم ذوبان الفطر) لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغطى الفطر والبصل بالزيت ويرش بالملح والزعتر حسب الرغبة.
ضع مقلاة شواء (أو مقلاة كبيرة) مرشوشة برذاذ غير لاصق على نار متوسطة عالية على الموقد.
ضعي الفطر في المقلاة ، مع تقريب الجانب لأسفل مع البصل جنبا إلى جنب. يطهى لمدة 5 دقائق دون التقليب.
في هذه الأثناء ، اسحب الجبن إلى قطع واتركه جانبا. يتبل المايونيز بالفلفل الحار حسب الرغبة ؛ تخلط جيدا وتوضع جانبا.
اقلب الفطر والبصل في المقلاة. أعلى الفطر بالتساوي مع الجبن ، ويطهى لمدة 5 دقائق أخرى ، أو حتى الجبن والخضار قد خففت.
ترفع من المقلاة وتوضع جانبا.
تقسيم الكعكة ونشر داخل كل نصف مع الزبدة.
ضعي أنصاف الكعكة في المقلاة ، مع الاستمرار على نار متوسطة عالية ، مع وضع الجوانب بالزبدة لأسفل. (بدلا من ذلك ، نخب نصف كعكة في فرن محمصة.) مرة واحدة دافئة ودافئة ، بعد 1 إلى 2 دقيقة ، وإزالة لوحة مع الجانبين بالزبدة حتى.
انشر الجانب بالزبدة من النصف العلوي من الكعكة مع المايونيز ، واتركه جانبا.
ضعي الفطر في النصف السفلي من الكعكة ؛ فوقها البصل والطماطم والخس. الانتهاء من شطيرة الخاص بك مع النصف العلوي من الكعكة. الآن مضغ!