رينبو ماك اند تشيز
قوس قزح ماك والجبن قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 50 حصص مع 43 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الذرة ، المعكرونة والجبن العشاء ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول ماك نباتي والجبن, أفضل جبن ماك ن نباتي، و ثلاثة الجبن ماك-المعكرونة محلية الصنع والجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
امزج أول 4 مكونات في الخلاط حتى تصبح ناعمة. ملعقة 1/2 كوب في 8 بوصة صحن الخبز مربع.
يمزج الصلصة المتبقية مع الخضار المتبقية.
إعداد العشاء وفقا لتوجيهات على حزمة; ضجة في البيض و 1/2 كوب جبن موزاريلا. ملعقة نصف فوق صلصة في طبق ؛ أعلى مع طبقات من نصف خليط الخضار و 1/4 كوب من جبن موزاريلا المتبقية. كرر الطبقات.
خبز 30 دقيقة. أعلى مع موزاريلا المتبقية ؛ خبز 5 دقائق.
اسمحوا الوقوف 5 دقائق. قبل التقديم.