صعوبةسهل
جاهز8 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة23
مجلة

ريكوتا ، ريحان ولحم الخنزير التفاف (21 يوم عجب النظام الغذائي: يوم 5)

5
4
3
2
1
ريكوتا ، ريحان ولحم الخنزير التفاف (21 يوم عجب النظام الغذائي: يوم 5)

ريكوتا ، ريحان ولحم الخنزير التفاف (21 يوم عجب النظام الغذائي: يوم 5)

هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 274 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 دقائق. إذا كان لديك الريحان والكوسا وخبز الجاودار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي القفز ابدأ يومك مع عصير الموز الصحي, الشوكولاته رقاقة مقلاة كوكي + يوم في معرض ولاية مينيسوتا، و سلطة بيض سهلة منخفضة الكربوهيدرات ويوم واحد على الكيتو.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا