صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة66
مجلة

ريفي لحم البقر كالدو

ريفي لحم البقر كالدو
ريفي لحوم البقر كالدو يتطلب ما يقرب من 2 ساعة و 40 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 35 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 309 سعرة حرارية. ل Serving 2.31 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. وجد 5 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك البصل والأذنين والذرة ومرق اللحم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملفوف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الملفوف الذي طعمه مثل الحلوى! كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 90%. حاول حساء لحم البقر (كالدو دي الدقة), لوس باريوس كالدو دي الدقة (حساء لحم البقر)، و كالدو دي الدقة (حساء لحم البقر المكسيكي) لوصفات مماثلة.

المكونات

1كيلوغرامقطع لحم البقر عرقوب الصليب ، وقطع 1 إلى 1-1 / 2 بوصة سميكةقطع لحم البقر عرقوب الصليب ، وقطع 1 إلى 1-1 / 2 بوصة سميكة1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةالملفوف المفروم خشناالملفوف المفروم خشنا397مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)قطع صغيرة من الخضارقطع صغيرة من الخضار21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالجزر ، مقطعة إلى قطع 1 بوصةالجزر ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةآذان الذرة ، قشر ، مقطعة إلى 3 قطع لكل منهماآذان الذرة ، قشر ، مقطعة إلى 3 قطع لكل منهما2(شتاء)الكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة4القرنفلثوم مفرومثوم مفروم1(يمكن أن يكون أو المقشود)كمون مطحونكمون مطحون1الجير ، مقطعة إلى أسافين (اختياري)الجير ، مقطعة إلى أسافين (اختياري)1كبيرالبصل ، مقطعة إلى قطع 1 بوصةالبصل ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة2(يمكن أن يكون أو المقشود)8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)بطاطس حمراء ، مقطعة إلى نصفين أو تترك كاملة إذا كانت صغيرةبطاطس حمراء ، مقطعة إلى نصفين أو تترك كاملة إذا كانت صغيرة2(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالطماطم ، مقطعة إلى قطع 1 بوصةالطماطم ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةكوسة أو كوسة مكسيكية ، مقطعة إلى قطع 1 بوصةكوسة أو كوسة مكسيكية ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة