ريفي التوت تارت

بحاجة الى حلوى نباتية? يمكن أن تكون تورتة التوت الريفية وصفة رائعة لتجربتها. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 143 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. مزيج من السكر والدقيق والتوت ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي ريفي التوت تارت, ريفي التوت تارت، و تارت التوت المختلط الريفي.