ريزوتو مع البازلاء والروبيان

أكلة مع البازلاء والروبيان هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان وصفة مع 6 حصص. ل 3 3.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 350 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي, ويتم في حوالي 45 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. إذا كان لديك قشرة ليمون ونبيذ و 2 ملعقة صغيرة زعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل قشرة الليمون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الليمون واللوز مع حشوة الليمون الرائب كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 59%، وهو صلب. حاول ريزوتو شعير الروبيان مع البازلاء, ريزوتو شعير الروبيان مع البازلاء، و ريزوتو الروبيان والكركند مع البازلاء لوصفات مماثلة.