صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 1 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة37
مجلة

ريزوتو مخمور مع الدجاج المشوي

ريزوتو مخمور مع الدجاج المشوي
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون الريزوتو المخمور مع الدجاج المشوي وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 7.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 932 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 38 جرام دهون كل. هذه الوصفة من rachaelray.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الفخذين الدجاج ، مرق الدجاج ، روزماري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النبيذ يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النبيذ جيلي مع الحمضيات كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي ريزوتو النبيذ الأحمر في حالة سكر مع القرنبيط المحمص وجبن الماعز, شطائر الجبن المشوي في حالة سكر، و دجاج روزماري مشوي مع ريزوتو فارو.

المكونات

3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأرز أربوريوأرز أربوريو4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجرجير ، تمزيقهجرجير ، تمزيقه4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالسبانخ الطفل ، تمزيقهالسبانخ الطفل ، تمزيقه1جبنة بارميزان مبشورةالخل البلسمي (مقلة العين)الخل البلسمي (مقلة العين)9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة28فلفل هابينروفطر بورسيني مجفففطر بورسيني مجفف5القشرة: فتات بسكويت غراهامزيت الزيتون البكر الممتاز ، مقسمزيت الزيتون البكر الممتاز ، مقسم2القشرة: فتات بسكويت غراهامإكليل الجبل الطازج المفروم ناعما (حوالي 4 أغصان)إكليل الجبل الطازج المفروم ناعما (حوالي 4 أغصان)1جبنة بارميزان مبشورةشواء التوابل ، مثل ماكورميك العلامة التجارية مونتريال ستيك التوابلشواء التوابل ، مثل ماكورميك العلامة التجارية مونتريال ستيك التوابل1( باذنجان)بصل مفروم ناعمابصل مفروم ناعما2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن بارميجيانو ريجيانو المبشور الطازج أو جبن بيكورينو رومانو (3 حفنات سخية)جبن بارميجيانو ريجيانو المبشور الطازج أو جبن بيكورينو رومانو (3 حفنات سخية)4قليل من الكوسة المفرومةملح وفلفل مطحون طازجملح وفلفل مطحون طازج6أفخاذ دجاج بدون جلد وعظم (حوالي 1 1/2 رطل)أفخاذ دجاج بدون جلد وعظم (حوالي 1 1/2 رطل)2القشرة: فتات بسكويت غراهامزبدة باردة غير مملحة مقطعة إلى قطع صغيرةزبدة باردة غير مملحة مقطعة إلى قطع صغيرة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبارولو (إيطالي جاف) نبيذ أحمر (2/3 زجاجة)بارولو (إيطالي جاف) نبيذ أحمر (2/3 زجاجة)1جبنة بارميزان مبشورةصلصة رسيستيرشاير (مقلة العين)صلصة رسيستيرشاير (مقلة العين)