ريزوتو الخضار المحمص

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون أكلة الخضار المحمصة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 322 سعرة حرارية, 10 غرام من البروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل $1.37 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط جبن البارميزان والزبدة ومزيج الخضار المحمص وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول أكلة الخضار الربيعية مع سمك النهاش الأصفر المحمص بالكامل, أكلة الخضار، و ريزوتو السجق والخضروات لوصفات مماثلة.