صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

ريزوتو ألا ميلانيسا

ريزوتو ألا ميلانيسا
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? ريزوتو ألا ميلانيسا يمكن أن يكون وصفة عظيمة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.23 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 677 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك نخاع لحم البقر والبصل ومرق الدجاج القوي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام خيوط الزعفران يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم الزعفران كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة هي ريزوتو ألا كريما دي سكامبي (ريزوتو مع الروبيان المطهر), ريزوتو ألا زوكا (ريزوتو الاسكواش الشتوي)، و ريزوتو ألا مارينارا.

تعليمات

1
في قدر سعة 6 لتر ، تذوب 4 ملاعق كبيرة من الزبدة مع النخاع والبصل وتطهى على نار متوسطة حتى يصبح البصل طريا ولكن ليس بنيا.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
2
يضاف كل الأرز مع التحريك بانتظام ويطهى حتى يصبح معتما ، حوالي 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
3
أضيفي مغرفة 6 بوصات من المرق الساخن و 1/2 كوب من النبيذ الأحمر والزعفران واتركيها حتى الغليان. مع التحريك باستمرار ، اطبخي حتى ينخفض مستوى المخزون عن مستوى الأرز.
المكونات سوف تحتاج
5 أرطال من الأضلاع القصيرة مع العظم5 أرطال من الأضلاع القصيرة مع العظم
الزعفرانالزعفران
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة
4
أضف مغرفة أخرى من 6 قطع وكرر العملية لمدة 16 دقيقة ، حتى يصبح الأرز" ال دينت " ، لكنه كريمي وطري.
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة
5
يرفع عن النار ويضاف الجبن والزبدة المتبقية. يتبل حسب الذوق ويقدم على الفور مع ستوفاتو.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة