ريجاتوني وكرات اللحم
الريجاتوني وكرات اللحم هو طبق رئيسي يكفي 8 أشخاص. مقابل 2.48 دولارًا أمريكيًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 35٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 698 سعرة حرارية و 35 جرامًا من البروتين و 27 جرامًا من الدهون . إذا كان لديك بيض وبقدونس مسطح وبقدونس مسطح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. لقد صنع 9 أشخاص هذه الوصفة وسيقومون بصنعها مرة أخرى. تقدمها لك Foodnetwork. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعتين و15 دقيقة . مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 84٪ ، وهو أمر رائع. الريجاتوني المخبوزة بالنقانق والريجاتوني المخبوزة والزيتي المخبوزة أو الريجاتوني تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.
تعليمات
شاهدي كيفية عمل هذه الوصفة.
لتحضير كرات اللحم: سخني الفرن على درجة حرارة 200 درجة فهرنهايت.
ضع الخبز على صينية الخبز.
اخبزيها حتى تجف تمامًا، لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
قومي بتقسيم الخبز إلى قطع صغيرة، ثم ضعيه في محضرة الطعام حتى يتحول الخبز إلى فتات، ثم ضعي اللحم في وعاء خلط كبير.
أضيفي فتات الخبز والبارميزان والحليب والبقدونس والثوم والبيض والملح وبعض الفلفل. استخدمي يديك النظيفتين لخلط المكونات معًا حتى تمتزج جيدًا.
استخدمي مغرفة لأخذ كمية صغيرة من خليط اللحم، ثم قومي بتشكيلها بين يديك لتكوين كرات اللحم (حوالي 25 كرة).
ضعيها في صينية ثم ضعي الصينية في الفريزر لمدة 10 إلى 15 دقيقة، حتى تصبح ثابتة.
سخني زيت الزيتون في قدر ثقيل على نار متوسطة إلى عالية. اطهي من 8 إلى 10 كرات لحم في المرة الواحدة حتى تكتسب اللون البني ولكن لا تنضج تمامًا، لمدة تتراوح من دقيقتين إلى 3 دقائق لكل دفعة.
أخرجيها من الوعاء وضعيها في طبق أثناء تحضير الصلصة.
أضيفي الثوم والبصل إلى وعاء كرات اللحم، وقلبي المكونات واتركيها حتى ينضج البصل، لمدة تتراوح بين دقيقة إلى دقيقتين.
أضيفي النبيذ واتركي الخليط على النار لمدة دقيقة أخرى. (تجنبي هذه الخطوة إذا كنت لا تستخدمين النبيذ).
أضيفي الطماطم المهروسة، والطماطم الكاملة، والسكر، والملح والفلفل حسب الرغبة.
قلّبي الصلصة لتمتزج جميع المكونات. غطيها وخففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة مع التقليب من حين لآخر. إذا احتاجت الصلصة إلى المزيد من السائل، أضيفي القليل من الماء. ثم أضيفي البقدونس والريحان وكرات اللحم! قلّبي برفق، ثم غطيها واتركيها على النار لمدة 20 دقيقة أخرى مع التقليب مرة أو مرتين حتى تنضج كرات اللحم.
قم بوضع الريجاتوني في طبق كبير ثم ضع كرات اللحم والصلصة في الأعلى.
رش القليل من البقدونس المفروم الإضافي وتقديمه مع المزيد من جبن البارميزان المبشور.