صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة19
مجلة

ريجاتوني مع خرقة البطù

ريجاتوني مع خرقة البطù
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب ريجاتوني بقطعة قماش البط. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.42 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 57 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 767 سعرة حرارية. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على جبن البارميزان وزيت الزيتون والخضروات المحجوزة من أرجل البط المطهو ببطء ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل ريجاتوني مع خرقة البطù, ريجاتوني مع راجو أبيض، و ريجاتوني مع خرقة الفطرù.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة عميقة كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
إضافة 4 المكونات التالية. حتى يصبح البصل طريا ، حوالي 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
3
أضف الطماطم مع العصير. يترك على نار خفيفة حتى سميكة قليلا ، حوالي 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم في عصيرالطماطم في عصير
4
أضف البط المبشور والخضروات المحجوزة والصلصة المحجوزة إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
بطة كاملةبطة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
الحرارة من خلال ، حوالي 2 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل. هل قدما يمكن إجراء 1 قبل يوم. تبرد قليلا. غطاء وقطعة قماش باردة-وبطة الجلد بشكل منفصل. على نار متوسطة قبل المتابعة.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
بطة كاملةبطة كاملة
6
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
يضاف جلد البط ؛ تقلى حتى تصبح مقرمشة ومعظم الدهون ، مع التحريك في كثير من الأحيان ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بطة كاملةبطة كاملة
8
انقله إلى مناشف ورقية لتصريفه. طهي المعكرونة في وعاء كبير من الماء المغلي المملح حتى تصبح طرية ولكن شركة لدغة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
9
استنزاف ، حجز 1 كوب سائل الطبخ. قلب المعكرونة في خليط البط ، مع إضافة ماء طهي المعكرونة بمقدار 1/4 أكواب إذا كانت جافة. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
بطة كاملةبطة كاملة
10
نقل إلى وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
11
يرش الكراكلينج ويقدم مع تمرير الجبن جنبا إلى جنب.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة