ريجاتوني كاربونارا مع غوانسيالي
ريجاتوني كاربونارا مع غوانسيالي قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.97 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 320 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 30 جرام دهون لكل وجبة. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم ذلك في ما يقرب من 20 دقيقة. مزيج من بيكورينو رومانو ، والذرة الفلفل ، غوانسيالي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 3 سيقول أنها ضربت المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل معكرونة عامل منجم لحم الخنزير المقدد والبيض: ريجاتوني ألا كاربونارا, إيزي كريمي بارميزان ريجاتوني (ريجاتوني ألا بانا)، و ريجاتوني آل فورنو (خبز ريجاتوني) مع الهليون المحمص وعلى.
تعليمات
جلب وعاء كبير من الماء المملح ليغلي بسرعة. قطرة في المعكرونة ويقلب. يطهى لمدة 12 دقيقة حتى ينضج ؛ احتفظ بـ 1 كوب من ماء الطهي ثم صفيه.في هذه الأثناء ، في وعاء خلط كبير ، اخفقي البيض والصفار قليلا بالشوكة وأضيفي الجوانسيالي المطبوخ. أضيفي المعكرونة الساخنة المصفاة تدريجيا ثم الجبن.
مزيج حتى يتم المغلفة المعكرونة تماما معصلصة دسم. إذاضروري ، أضف القليل من ماء الطهي المحجوز لتخفيف الصلصة حسب الرغبة. يتبل بالملح ومزيج الفلفل المطحون الطازج.