صعوبةخبير
جاهز54 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة9
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

رولز الروبيان

رولز الروبيان
الربيع رولز الروبيان هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان هور دوفر. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.22 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 156 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك ورق أرز وسامبال بالثوم وأوراق الكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 54 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول رولز الروبيان, رولز بيض الروبيان، و رولز الروبيان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبير من الماء المغلي المملح ، يضاف الجمبري ويطهى لمدة 3 إلى 5 دقائق ، حتى ينضج تماما ، ولكن ليس قاسيا. تعيين في حمام الجليد. شريحة الروبيان في نصف من طرف إلى طرف وتوضع جانبا. في وعاء صغير ، اسكب ماء الصنبور الساخن فوق النودلز واتركه جانبا لينعم ، حوالي 10 إلى 15 دقيقة. أثناء نقع المعكرونة ، قم بإعداد الخضار والأعشاب.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
المعكرونةالمعكرونة
الروبيانالروبيان
الأعشابالأعشاب
المياهالمياه
الجليدالجليد
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
وعاءوعاء
2
صفي المعكرونة وقطعيها بمقصات المطبخ إلى أطوال 4 بوصات. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
3
إعداد منطقة للعمل بسهولة لتجميع لفات. خط جميع الخضروات والأعشاب أمامك جنبا إلى جنب مع الروبيان والمعكرونة. لديك لفة من البلاستيك الشفاف التفاف مفيد. تعمل ورقة الخبز المصنوعة من السيليكون بشكل جيد كسطح غير لاصق للعمل عليه ، ولكن يمكنك استخدام لوح تقطيع نظيف أيضا. املأ وعاءا ضحلا (يعمل طبق الفطيرة بشكل رائع) بماء الصنبور الدافئ واغمر 1 ورقة أرز مستديرة في الماء لمدة 10 إلى 15 ثانية لتليينها.
المكونات سوف تحتاج
مغلفة لفة الربيعمغلفة لفة الربيع
الخضرواتالخضروات
المعكرونةالمعكرونة
الروبيانالروبيان
الأعشابالأعشاب
لفةلفة
المياهالمياه
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
ورقة الخبزورقة الخبز
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
شكل فطيرةشكل فطيرة
وعاءوعاء
4
إزالة بلطف ورقة ورقة الأرز من الماء ، ومكان على سطح العمل. في وسط ورق الأرز ، ضع 3 أنصاف جمبري (جانب مخطط لأسفل) على ورق الأرز. أعلى مع 1/4 كوب الشعرية. أعلى مع 2 العصي الخيار ، 2 العصي الجزر ، 2 العصي جيكاما ، 3 قطع البصل الأخضر ، 3 ملاعق كبيرة نابا الملفوف ، 4 ملاعق كبيرة براعم الفاصوليا ، وقليل من الريحان والكزبرة. مع الانتهاء من 3 قطع أخرى من الروبيان ، الجانب المخطط لأعلى. أضعاف ورقة الأرز حتى بإحكام على ملء ، أضعاف في نهايات ، ومواصلة المتداول ، والانتهاء من الجانب التماس أسفل.
المكونات سوف تحتاج
براعم الفاصوليابراعم الفاصوليا
نابا الملفوفنابا الملفوف
البصل الأخضرالبصل الأخضر
مغلفة لفة الربيعمغلفة لفة الربيع
سيلانتروسيلانترو
الخيارالخيار
جزرجزر
المعكرونةالمعكرونة
جيكاماجيكاما
الروبيانالروبيان
باسلباسل
المياهالمياه
5
ضعها في غلاف بلاستيكي ولفها بحيث يمكن إعداد القوائم وعدم الالتصاق ببعضها البعض. كرر لإنشاء بقية القوائم. ضعي اللفائف في الثلاجة لمدة 20 إلى 30 دقيقة قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
6
في وعاء صغير ، اخفقي زبدة الفول السوداني بقوة بالشوكة حتى يسهل التقليب. أضيفي صلصة هويسين وعصير الرمان وصلصة الصويا والميرين والسامبال حتى تمتزج جيدا. يغطى ويترك في درجة حرارة الغرفة حتى يصبح جاهزا للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
عصير الرمانعصير الرمان
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
صلصة هويسينصلصة هويسين
صلصة الصوياصلصة الصويا
ميرينميرين
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
عندما تكون جاهزا للتقديم ، وزعي ملفوف نابا المتبقي بالتساوي على طبق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
نابا الملفوفنابا الملفوف
انتشارانتشار
8
إزالة لفات من الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
9
إزالة غلاف بلاستيكي وشريحة في نصف على قطري.
المكونات سوف تحتاج
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
10
ضع نصف اللفائف على جوانبها على الطبق والنصف الآخر على نهاياتها واقفا.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
11
يقدم مع صلصة الفول السوداني.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفول السودانيصلصة الفول السوداني

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 كيلو فطر أبيض شرائح2 كيلو فطر أبيض شرائح1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجزر ، مقشر ، جوليان حجم عود الثقاب الجزرالجزر ، مقشر ، جوليان حجم عود الثقاب الجزر1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق الكزبرةأوراق الكزبرة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزبدة الفول السوداني دسمزبدة الفول السوداني دسم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبراعم الفاصوليا الطازجةبراعم الفاصوليا الطازجة2(يمكن أن يكون أو المقشود)الثوم سامبالالثوم سامبال2البصل الأخضر جوليان ، حجم عود الثقاب إلى حوالي 1/2 كوبالبصل الأخضر جوليان ، حجم عود الثقاب إلى حوالي 1/2 كوب5(شتاء)صلصة هويسينصلصة هويسين1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجوليان عود الثقاب حجم جيكاماجوليان عود الثقاب حجم جيكاما596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح رقيقة الملفوف نابا بالعرض من حوالي 1/2 من الرأسشرائح رقيقة الملفوف نابا بالعرض من حوالي 1/2 من الرأس85مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)نودلز ميفون (نودلز صينية مجففة رقيقة)نودلز ميفون (نودلز صينية مجففة رقيقة)2(شتاء)عصير الرمانعصير الرمان8صفائح بوصة12 ورقة (8 بوصة مستديرة) ورقة الأرز المجفف12 ورقة (8 بوصة مستديرة) ورقة الأرز المجفف454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)(21/25 عدد) الروبيان ، مقشر و ديفينيد(21/25 عدد) الروبيان ، مقشر و ديفينيد596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

الروبيان في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، و استرلينيا بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. يمكنك تجربة شيهالم 3 كرم بينوت جريس. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 26 دولار للزجاجة الواحدة.
شيهالم 3 فينيارد بينوت جريس
شيهالم 3 فينيارد بينوت جريس
مزيج من ثلاث مزارع كروم رائعة, يصنع هذا العنب الزاهي نبيذا صديقا للطعام, مشرق ونقي. حمض ذو حواف سكين ، مع الكمثرى ، شربات الليمون ، التوابل والياسمين يجعل فمك الماء ويديك يهز.