صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة25
مجلة

رولاد ديك رومي محمص بالفرن

رولاد ديك رومي محمص بالفرن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب رولاد الديك الرومي المشوي بالفرن. ل Serving 3.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 271 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على زيتون محشو بيمينتو, فصوص الثوم, بقدونس, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل قشر الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة شراب الليمون مع التوت وكريم الليمون الرائب كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول رولاد الديك الرومي المشوي, الاسكواش-رولاد ديك رومي محمص وملفوف بلحم الخنزير المقدد مع مرق عصير التفاح، و ديك رومي مشوي بالفرن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
يمزج الثوم والزيت في كوب الكاسترد. تغطية مع احباط ؛ خبز الثوم حتى تصبح طرية جدا ، حوالي 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الكستردالكسترد
الثومالثوم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
3
صب الزيت في وعاء صغير. يهرس الثوم ويوضع جانبا. زيادة درجة حرارة الفرن إلى 400 F فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
فرنفرن
4
اخلطي فتات الخبز والكرفس والزيتون والبقدونس وقشر الليمون وإكليل الجبل في وعاء صغير. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
فتات الخبزفتات الخبز
قشر الليمونقشر الليمون
روزماريروزماري
البقدونسالبقدونس
الكرفسالكرفس
الزيتونالزيتون
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
ضع صدر الديك الرومي على سطح العمل. باستخدام مطرقة اللحوم, الجنيه تركيا إلى حوالي * - سمك بوصة.
المكونات سوف تحتاج
تركيا الثديتركيا الثدي
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرض اللحوممغرض اللحوم
6
يوزع الثوم المهروس على الديك الرومي ، ثم يرش بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الثومالثوم
انتشارانتشار
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
7
انتشار خليط التفصيلي على تركيا ، وترك الحدود 1/2 بوصة على جميع الاطراف والضغط على الانضمام. بدءا من 1 الجانب الطويل ، نشمر بإحكام ، على غرار هلام لفة. التعادل رولاد في 5 أماكن مع سلسلة لتأمين.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
انتشارانتشار
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
جيليجيلي
لفةلفة
8
ضع 15 بوصة مربعة من القماش القطني في مقلاة مقاس 13 * 9 * 2 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
القماش القطنيالقماش القطني
مقلاةمقلاة
9
صب 1/2 كوب مرق على القماش.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
10
ضع رولاد على القماش.
11
رذاذ محفوظة زيت الثوم على رولاد. التفاف بإحكام مع القماش القطني. مشوي حتى ينضج من خلال والعصائر تشغيل واضحة عندما اخترقت رولاد في المركز ، تغطية بالحساء مع 2/3 كوب مرق كل 30 دقيقة ، حوالي 1 ساعة 15 دقيقة المجموع.
المكونات سوف تحتاج
زيت الثومزيت الثوم
مرقمرق
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
القماش القطنيالقماش القطني
12
دع رولاد يبرد 15 دقيقة.
13
قم بإزالة القماش القطني والخيط.
المعدات التي سوف تستخدمها
القماش القطنيالقماش القطني
14
قطع رولاد إلى شرائح 1/2 بوصة ؛ ترتيب على 6 لوحات.
15
أضف 1 كوب مرق إلى صينية الخبز. جلب لينضج ، كشط حتى بت احمر.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
16
صب المرق على رولاد.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
17
لكل وجبة: السعرات الحرارية ، 187 ؛ مجموع الدهون ، 7 غرام ؛ الدهون المشبعة ، 1 غرام ؛ الكولسترول ، 71 ملغ .
18
النفس

النبيذ الموصى به: دورنفيلدر, ريسلينغ

دورنفيلدر وريسلينج اختيارات رائعة للألمانية. قد تبدو البيرة مثل الاختيار الطبيعي للطعام الألماني ، لكن أزواج ريسلينج الألمانية رائعة مع المأكولات البحرية وشنيتزل ، في حين أن اللون الأحمر الألماني مثل دورنفيلدر يتناسب بشكل جيد مع لحم البقر ولحم الطرائد. هاينز إيفل تألق دورنفيلدر الأحمر الحلو مع 3.5 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 12 دولار لكل زجاجة.
هاينز إيفل تألق دورنفيلدر الأحمر الحلو
هاينز إيفل تألق دورنفيلدر الأحمر الحلو
يساعد انعكاس أشعة الشمس قبالة نهر راين على إنضاج هذا العنب الأحمر الشهي ، وبالتالي إنتاج نبيذ كامل الجسم بنكهات من الفواكه الحمراء الداكنة مع حلاوة متوازنة.استمتع بالبرودة قليلا من تلقاء نفسها أو مع الجبن والسلطات والمعكرونة والأسماك.