رولاد تركيا مع التوت البري وشبوتل

رولاد تركيا مع التوت البري وشبوتل هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 207 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الميلاد. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأوروبي حقا. إذا كان لديك ملح وشبوتل تشيلي ونبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 24%، وهي ليست هائلة جدا. حاول الكرز شبوتل محشوة تركيا رولاد, رولاد صدر ديك رومي محشي مع شيبوتل الكرز 'ليس كاتشب'، و تركيا رولاد لوصفات مماثلة.

تعليمات

لتحضير الحشوة ، سخني 2 ملعقة صغيرة زيت في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة.

المكونات سوف تحتاج

4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش

يضاف البصل إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج مع التحريك من حين لآخر.

المكونات سوف تحتاج

20 شريحة كوسة رفيعة

المعدات التي سوف تستخدمها

سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

أضف التوت البري والمكونات التالية 4 (من خلال الثوم) إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 10 دقائق أو حتى يتبخر السائل.

المكونات سوف تحتاج

خوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاة

1 برتقالة، بشر

المعدات التي سوف تستخدمها

سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

سخن الفرن إلى 37

المعدات التي سوف تستخدمها

حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

لتحضير الديك الرومي ، اخلطي 1/2 ملعقة صغيرة ملح وكمون ومسحوق تشيلي في وعاء صغير. شريحة لحم المتن بالطول, قطع ل, ولكن ليس من خلال, الجانب الآخر. فتح نصفين ، ووضع المتن شقة. شريحة كل نصف بالطول ، وقطع إلى ، ولكن ليس من خلال ، الجانب الآخر.

المكونات سوف تحتاج

1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش