روكين توت العليق نباتي الكمأ

لا يمكن أن يكون لديك الكثير من وصفات هور دو مازا ، حتى تعطي روكين التوت الكمأ النباتي المحاولة. هذه الوصفة تخدم 24. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 98 سعرة حرارية. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 16 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على سمن خالي من منتجات الألبان ، مثل الاستمتاع برقائق الشوكولاتة شبه الحلوة ، وهريس التوت ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول ترافل توت العليق الخالي من الغلوتين, الكمأ التوت الطازج النباتي، و الكمأ التوت لوصفات مماثلة.