روكفور-الجوز ترين مع سلطة التفاح

بحاجة الى الطبق الرئيسي النباتي? الروكفور-الجوز ترين مع سلطة التفاح يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. ل 3 3.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 542 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 46 جرام دهون كل. إذا كان لديك خردل ديجون وخبز قشري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الخل البلسمي يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع نحيل الفراولة الآيس كريم كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 43%، وهو أمر جيد. حاول سلطة الهندباء والتفاح والجوز مع الروكفور, روكفور وسلطة الجوز المحمص، و سلطة الهندباء والجوز لوصفات مماثلة.