صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
مجلة

روزماري والليمون تراجع الفاصوليا البيضاء

روزماري والليمون تراجع الفاصوليا البيضاء
روزماري والليمون تراجع الفاصوليا البيضاء هو خال من الغلوتين ونباتي هور دوفر. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 124 سعرة حرارية. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1076 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك قشر الليمون وملح وفلفل كوشير وإكليل الجبل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الفاصوليا البيضاء الليمون روزماري تراجع, الليمون روزماري الفاصوليا البيضاء تراجع، و حمص الفاصوليا البيضاء وإكليل الجبل.

تعليمات

1
ضع الفاصوليا والثوم وعصير الليمون في حوض عمل معالج الطعام المزود بشفرة فولاذية. نبض حتى يتم تقطيع الفاصوليا تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
مع تشغيل المحرك ، صب ببطء 1/4 كوب من الزيت من خلال أنبوب التغذية. عملية حتى يصبح الخليط على نحو سلس.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
3
نقل خليط الفول إلى وعاء صغير. ضجة في روزماري ، قشر الليمون ، والباقي 1 ملعقة كبيرة من الزيت. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
4
قدميها على الفور أو خزنيها في وعاء محكم الغلق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.