روزماري لحم الخنزير المقدد ، والخس ، وسلطة الطماطم
روزماري لحم الخنزير المقدد ، والخس ، وسلطة الطماطم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 377 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.56 لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك خس جليدي ، طماطم كرزية ، أوراق إكليل الجبل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الأفوكادو يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الأفوكادو بالشوكولاتة / موس الأفوكادو بالشوكولاتة الداكنة السريعة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة بطاطس بيكون وخس وطماطم, سلطة الدجاج مع لحم الخنزير المقدد والخس والطماطم، و لحم الخنزير المقدد الكلاسيكي والخس وشرائح الطماطم لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة متوسطة على نار متوسطة حتى يصبح لونه بنيا وهشا ، حوالي 10 دقائق.
انقله إلى مناشف ورقية لتصريفه ورشه بإكليل الجبل ؛ توضع جانبا.
اخلطي الزبادي والجبن والثوم والملح والفلفل و 2 ملعقة كبيرة. الماء في وعاء متوسط.
تقسيم أسافين الخس بين 4 لوحات.
رذاذ 3 ملاعق كبيرة. خلع الملابس على كل جزء. أعلى مع الأفوكادو والطماطم ولحم الخنزير المقدد.