صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة16
مجلة

روزماري-البطاطا المهروسة المحمصة

روزماري-البطاطا المهروسة المحمصة
روزماري-البطاطا المهروسة المحمص هو خالي من الغلوتين وصفة مع 6 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 252 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. إذا كان لديك جبن بارميزان وفلفل وبصل أخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق صلب. حاول البطاطا المهروسة مع الثوم المحمص وإكليل الجبل, الشمر المحمص والبطاطا المهروسة روزماري، و الجلد على الثوم المحمص والبطاطا المهروسة روزماري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
الجمع بين المكونات 5 الأولى في عموم تحميص الضحلة المغلفة مع رذاذ الطبخ ؛ إرم جيدا لمعطف.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
3
اخبزيها على حرارة 425 لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
4
يمزج الماء والمكونات المتبقية في وعاء كبير ؛ أضف خليط البطاطس. الهريس مع هراسة البطاطا إلى الاتساق المطلوب.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
قدميها على الفور.