صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

روز-سانجريا

روز-سانجريا
روز ros السانجريا قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. ل Serving 2.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 125 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. مزيج من الفراولة والتوت وعصير البرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 20%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول روز-سانجريا, روز سانجريا، و روز سانجريا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع البرتقال إلى شرائح رقيقة ؛ قطع كل شريحة إلى أرباع.
المكونات سوف تحتاج
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
2
يمزج البرتقال والفراولة والمكونات التالية 4 (من خلال السكر) في إبريق كبير ؛ يقلب برفق حتى يذوب السكر. تغطية والبرد على الأقل 1 ساعة. ضجة في النبيذ.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
3
ضع 1 كوب ثلج في كل من 8 أكواب طويلة ؛ صب حوالي 3/4 كوب سانجريا فوق كل حصة.
المكونات سوف تحتاج
السانجرياالسانجريا
رشة فيرموثرشة فيرموث
4
قدميها على الفور.