روبيان مشوي
قد يكون القريدس المشوي وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 10.12 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 660 سعرة حرارية, 99 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. مزيج من زبدة الفول السوداني والبصل وزيت الفول السوداني ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل زبدة الفول السوداني هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع زبدة الفول السوداني الشوفان الشوكولاته رقاقة الكوكيز كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 6 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل روبيان مشوي, روبيان مشوي مع بيستو، و روبيان مشوي.