روبيان ليمون حار مع مايونيز الريحان
تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 48 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 47 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط سلطة خلع الملابس ، وأوراق الريحان ، والروبيان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول جمبري مع مايونيز الليمون والريحان, بلات مع مايونيز الليمون والريحان، و روبيان مسلوق مع مايونيز حار لوصفات مماثلة.
تعليمات
اضبط التحكم في الفرن على الشواء. في وعاء زجاجي أو بلاستيكي متوسط ، اخلطي قشر الليمون وعصير الليمون والفلفل الأحمر والملح والثوم و 1 ملعقة كبيرة من الزيت.
إضافة الروبيان ؛ إرم إلى معطف. في مقلاة غير مدهونة مقاس 15 * 10 * 1 بوصة ، انشر الجمبري.
شواء الروبيان مع قمم 2 إلى 3 بوصة من الحرارة 3 إلى 5 دقائق أو حتى الروبيان وردي وثابت.
في الطعام المعالج ، ضع الريحان والباقي 2 ملعقة طعام زيت. يغطى ويعالج حتى يقطع.
يضاف المايونيز ؛ يغطى ويعالج حتى يصبح ناعما.
يقدم الروبيان مع المايونيز.
النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان
يمكن إقران الجمبري مع بينوت جريجيو وريسلينج وساوفيجنون بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. هل يمكن أن تحاول تزدهر بينوت غريجيو. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 15 دولار للزجاجة الواحدة.
![تزدهر بينوت غريجيو]()
تزدهر بينوت غريجيو