صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 38 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

روبيان سانتا باربرا المشوي مع طلاء برتقالي دموي

روبيان سانتا باربرا المشوي مع طلاء برتقالي دموي
روبيان سانتا باربرا المشوي مع طلاء برتقالي دموي يتطلب تقريبا 1 ساعة و 38 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 186 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل المطحون والكراث والنبيذ وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس ذلك سوبر ملعقة النتيجة من 35%. وصفات مماثلة تشمل لينجويني مع روبيان سانتا باربرا, الدم البرتقال الريكوتا الكوكيز مع الدم البرتقال الصقيل، و سانتا باربرا البطلينوس الشوربة.

تعليمات

1
ضعي القريدس في وعاء صغير وانقعيه مع 1 كوب من صلصة برتقال الدم لمدة 1 إلى 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
برتقال الدمبرتقال الدم
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
توضع على شواية ساخنة وتتبل بالملح والفلفل وتدهن بالكوب المتبقي من صلصة البرتقال بالدم. اشوي لمدة 1 إلى 2 دقيقة لكل جانب أو حتى ينضج تماما.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
برتقال الدمبرتقال الدم
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
3
يطهى عصير البرتقال على نار خفيفة حتى ينخفض إلى 1/4 كوب مع التحريك من حين لآخر لمنع الحرق.
المكونات سوف تحتاج
عصير برتقال الدمعصير برتقال الدم
4
إزالة من الحرارة والاحتياطي. في قدر صغير ، يمزج الكراث وخل النبيذ الأحمر ويقلل على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم
مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمةمثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
5
يضاف النبيذ الأبيض ومرق الدجاج ويقلل مرة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
صدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )
6
يرفع عن النار ويخفق ببطء في زيت الزيتون حتى يدمج. ضجة في شراب البرتقال الدم محفوظة ، صلصة سلالة والدفء.
المكونات سوف تحتاج
برتقال الدمبرتقال الدم
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
علبتان من نصفي الكمثرى في شرابعلبتان من نصفي الكمثرى في شراب
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

الروبيان يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. وسكايفول بينوت جريس مع 4.8 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 13 دولار لكل زجاجة.
سكايفول بينوت جريس
سكايفول بينوت جريس
قش شاحب اللون مع ملاحظات من المانجو وزهر الحمضيات والموز في الأنف. على الحنك مزيج من الفاكهة الاستوائية تتكشف في اليوسفي, مانجو, جريب فروت, ونكهات الموز. تستمر هذه الملاحظات الاستوائية طوال النهاية الطويلة والباقية.