صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة14
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

روبيان روزماري مشوي مع بيستو بالنعناع

روبيان روزماري مشوي مع بيستو بالنعناع
الروبيان روزماري سيخ مع البيستو النعناع هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان وصفة مع 24 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 110 سعرة حرارية. ل Serving 2.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك ملح وصنوبر وأغصان إكليل الجبل الخشبية الطويلة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. حاول روبيان روزماري مع بيستو بالنعناع, لحم خروف مشوي مع بيستو اللوز والنعناع، و روزماري-الروبيان سيخ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 7 الأولى في المعالج. باستخدام تشغيل / إيقاف المنعطفات ، عملية حتى الخليط على نحو سلس.
2
أضف أوراق النعناع وعصير الليمون ؛ قم بالعملية حتى تصبح ناعمة ، وتوقف من حين لآخر لتتخلص من جوانب الوعاء. يضاف الزيت تدريجيا ويعالج حتى يصبح البيستو بالنعناع ناعما ودسما. (ويمكن إجراء 1 قبل يوم; تغطية وبردت.)
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
النعناعالنعناع
بيستوبيستو
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
1
سخن اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
2
يرش الروبيان بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الروبيانالروبيان
3
اخفقي الزيت والثوم والبقدونس في وعاء متوسط حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس
الثومالثوم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
إضافة الروبيان ؛ إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
5
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة 15 دقيقة. ترتيب الروبيان في طبقة واحدة على عموم اللاحم. اشوي حتى تصبح معتمة في المنتصف ، حوالي 2 دقيقة لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
عموم اللاحمعموم اللاحم
6
نقل إلى وعاء كبير; يرش عصير الليمون وإرم مع 1/2 كوب النعناع البيستو. بدءا من نهاية قاعدة روزماري, سيخ 1 الروبيان على كل غصن. ترتيب على طبق وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
روزماريروزماري
الروبيانالروبيان
بيستوبيستو
قاعدةقاعدة
النعناعالنعناع
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخأسياخ
وعاءوعاء

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

الروبيان في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، و استرلينيا بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. يبدو أن كابوسالدو بينوت جريجيو الحاصل على تصنيف 4.5 من أصل 5 نجوم مباراة جيدة. يكلف حوالي 10 دولارات للزجاجة الواحدة.
كابوسالدو بينوت غريجيو
كابوسالدو بينوت غريجيو
يتميز كابوسالدو بينوت جريجيو بقوام جاف ونقي ونابض بالحياة ورائحة رقيقة من الفاكهة البيضاء والزهور واللوز.أزواج جيدا مع اللحوم البيضاء والأسماك والمأكولات البحرية وأطباق المعكرونة والجبن الحساسة.