روبيان ، خرشوف ، ريزوتو مخبوز بالليمون

وصفة الجمبري والخرشوف والليمون خبز أكلة جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة خال من الغلوتين والبيسكاتاريان خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 623 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 3.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط ملح البحر والفلفل متصدع, القريدس, قلوب الخرشوف منقع, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل قشرة الليمون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الليمون واللوز مع حشوة الليمون الرائب كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول أكلة الخرشوف المخبوزة بالفرن, خبز الخرشوف والبيستو ريستو، و ريزوتو مع قلوب الخرشوف والليمون لوصفات مماثلة.