روبيان حلو و ساخن و أناناس كاري
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان وصفات ل ذخيرة الخاص بك ، الحلو والساخن الجمبري والأناناس الكاري قد يكون وصفة يجب أن تحاول. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 3.34 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 13 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 286 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. وجد 42 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحار ومسحوق كاري ماسامان والسكر البني وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. أحب الزوجان حقا هذا الطبق الرئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 70%، وهو أمر جيد جدا. حاول كاري الجمبري والأناناس, روبيان تايلاندي ، سكواش ، أناناس كاري، و جوز الهند النمر الجمبري كاري (ثنغاي كونجو كاري) لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة ثقيلة ، سخني الزيت وأضيفي معجون الكاري. يقلى لمدة 2 دقيقة ، يضاف السكر والكركم ، ثم يقلب جيدا. دفقة في صلصة السمك ، ثم حليب جوز الهند والأناناس. جلب ليغلي.
أضف أوراق الليمون أو العصير والفلفل والليمون. يطهى على نار خفيفة لمدة 3 دقائق ، ثم يضاف القريدس ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أخرى حتى يتغير لون القريدس.