روبيان بصلصة جوز الهند المتبلة

قد يكون القريدس في صلصة جوز الهند المتبلة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 34 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 656 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 9.35 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. هذه الوصفة من ريسيبزار لديها 1 المشجعين. إذا كنت قد تبخرت الحليب والطماطم (البندورة) ، وانخفاض صلصة الصويا الصوديوم ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل الزنجبيل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل روبيان جوز الهند المتبل, روبيان ساتيه (روبيان / روبيان مع صلصة الفول السوداني الحارة)، و طماطم متبلة وروبيان.