صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 45 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة0
مجلة

ركل الزيتون

ركل الزيتون
Kicked Up Olives عبارة عن وصفة نباتية خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبيض اللبني مع 18 حصة. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على 0 جرام من البروتين و 6 جرام من الدهون وإجمالي 66 سعرة حرارية . مقابل 44 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 2% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و45 دقيقة . إذا كان لديك الثوم والبصل وإكليل الجبل وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. هذه الوصفة من Allrecipes لديها 1 معجبين. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 0% ، وهو أمر قابل للتحسين. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل Kicked Up Broccoli Rabe & Ham Hero ، وKicked Up Slow Cooker Chili ، و Baked Olives and Peppers .

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 250 درجة فهرنهايت (120 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
اخلطي الزيتون والثوم والخل البلسمي ورقائق الفلفل الأحمر معًا في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
قشر اليوسفي بعناية وقطع القشور إلى شرائح. اعصري عصير اليوسفي فوق خليط الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
اليوسفياليوسفي
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
4
تُضاف شرائح قشر اليوسفي إلى خليط الزيتون ويُقلب جيدًا.
المكونات سوف تحتاج
اليوسفياليوسفي
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
5
اصنعي عبوة بقطعة كبيرة من ورق الألمنيوم.
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
6
صب خليط الزيتون في الحزمة. رتبي شرائح البصل وإكليل الجبل فوق الزيتون. رذاذ مع زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
سيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصاتسيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
7
رش بذور الشمر فوق الخليط. أضعاف وختم الحزمة. مكان على ورقة الخبز.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبز، حفنة قليلةفتات الخبز، حفنة قليلة
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
8
تُخبز في الفرن المسخن مسبقاً حتى تسخن، أي حوالي 90 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
9
يقدم دافئا.