صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة2
مجلة

رقيق الخطمي الزبد صقيع

رقيق الخطمي الزبد صقيع
بحاجة الى صقيع بيسكاتاريان وخالي من الغلوتين? رقيق الخطمي الزبد صقيع يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. إذا كنت تحاول تناول طعام صحي ، فاعلم أن هذه الوصفة يغطي 3 ٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن ويعتبر ليست صحية جدا. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 943 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 93 جرام دهون. وجد 52 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يكلف Serving 1.1 لكل وجبة-- نجد هذا بأسعار معقولة. هذه الوصفة من www.myrecipes.com يتطلب زغب الخطمي والسكر الحلواني والزبدة والحليب. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. حاول رقيق الخطمي الزبد صقيع, رقيق الزبد صقيع، و صقيع زبد نباتي رقيق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ابدأ بترك الزبدة تصل إلى درجة حرارة الغرفة. لا تذوب الزبدة في الميكروويف ، لأن ذلك سيفصل الزيوت والدهون في الزبدة وسيؤدي إلى كريمة الزبدة بقوام مشابه للجبن القريش.
المكونات سوف تحتاج
المفرقعات القمح الكاملالمفرقعات القمح الكامل
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
رقائق الفانيليا المصغرةرقائق الفانيليا المصغرة
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
2
كريمة الزبدة حتى تصبح خفيفة ورقيقة. ثم تبدأ في إضافة مسحوق السكر ملعقة في وقت واحد. كمية السكر البودرة التي كتبتها أعلاه هي مجرد اقتراح. ليس هناك حاجة إلى الكثير من السكر لأن زغب الخطمي حلو جدا. يمكنك دائما إضافة المزيد من السكر بعد خلط كل شيء.
المكونات سوف تحتاج
قطع من حلوى الشوكولاتة بالحليب، مقسمة إلى قطع صغيرةقطع من حلوى الشوكولاتة بالحليب، مقسمة إلى قطع صغيرة
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
رقائق الفانيليا المصغرةرقائق الفانيليا المصغرة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
3
مزيج في وعاء كامل من زغب الخطمي. استمر في الخلط حتى يتم دمج كل شيء.
المكونات سوف تحتاج
قطع من حلوى الشوكولاتة بالحليب، مقسمة إلى قطع صغيرةقطع من حلوى الشوكولاتة بالحليب، مقسمة إلى قطع صغيرة
4
إضافة مقتطفات المفضلة لديك والتوابل. هذا صقيع هو السوبر تنوعا.
المكونات سوف تحتاج
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1 حلوى الأخطبوط ساور برايت1 حلوى الأخطبوط ساور برايت
5
بلدي الشخصية المفضلة هو استخراج النعناع الذي يعطي نكهة خفيفة ومنعشة لصقيع رقيق.
المكونات سوف تحتاج
عصير التوت البري الأبيضعصير التوت البري الأبيض
1 حلوى الأخطبوط ساور برايت1 حلوى الأخطبوط ساور برايت
6
اعتمادا على ما هو استخدامك لهذا الصقيع ، قد ترغب في إضافة بعض الحليب إلى الصقيع لتخفيفه. لقد لاحظت أن الزينة يمكن أن تكون على الجانب السميك بدون الحليب. احرص على إضافة بضع قطرات فقط من الحليب في كل مرة ، لأنك لا تريد فوضى غلوبي رقيقة جدا بحيث لا يمكن الصقيع.
المكونات سوف تحتاج
1 حلوى الأخطبوط ساور برايت1 حلوى الأخطبوط ساور برايت
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة