رقائق كالي

قد تكون رقائق اللفت مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.04 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 179 سعرة حرارية. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. مزيج من زيت الزيتون البكر الممتاز ومسحوق الثوم واللفت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل كل شيء رقائق اللفت, رقائق كالي، و رقائق كالي للشواء.