رقائق جيكاما

رقائق جيكاما هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 92 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 3. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط مزيج التوابل الفلفل الحار ، جيكاما ، عصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 26 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. حاول رقائق جيكاما, رقائق جيكاما مع صلصة المانجو، و صلصة الجيكاما المقرمشة مع رقائق الذرة الزرقاء لوصفات مماثلة.