صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

رقائق بيتا مع جبن الماعز تراجع

رقائق بيتا مع جبن الماعز تراجع
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب رقائق البيتا مع جبن الماعز. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 49 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 41 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من الثوم والأعشاب انتشار جبن الماعز والحليب وبيتاس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول غمس جبن الماعز الأفوكادو مع رقائق بيتا من القمح الكامل, الخرشوف ، الكراث ، وجبن الماعز تراجع مع رقائق الثوم بيتا، و رقائق بيتا متبلة مع جبن الماعز المخفوق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
قطع كل بيتا إلى 8 أسافين. رتب أسافين بيتا في طبقة واحدة على صينية خبز. معطف أسافين بيتا مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
بيتابيتا
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
3
تخبز في 425 لمدة 7 دقائق أو حتى هش.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
يمزج الجبن والحليب مع التحريك حتى يمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
جبنة قابلة للدهنجبنة قابلة للدهن
الحليبالحليب
5
خدمة تراجع مع رقائق بيتا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق بيتارقائق بيتا
تراجعتراجع