رقائق الموز
رقائق الموز هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، كامل 30 ، ونباتي طبق جانبي. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 327 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. حاول 47 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. إذا كان لديك حريف وقشر الليمون والزيت النباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل صلصة رقائق الموز, رقائق الموز والسالسا، و تراجع السلطعون وجوز الهند مع رقائق الموز.
تعليمات
ضجة معا تلذذ, ملح, وحريف.
سخني الزيت في وعاء ثقيل سعة 5 لتر على نار معتدلة حتى يسجل مقياس حرارة عميق الدهون 375 دولارا فهرنهايت أثناء تسخين الزيت ، اقطع الأطراف من الموز وسجل جلد كل لسان الحمل 5 مرات بالطول ، وتجنب التلال. نقع في ماء الصنبور الساخن 5 دقائق وقشر.
قطع الموز بالطول مع مقشرة على شكل يو أو القطاعة اليدوية إلى شرائح رقيقة جدا (حوالي 116 بوصة سميكة). تقلى شرائح ، 6 في كل مرة ، مع التقليب بشكل متكرر ، حتى تصبح ذهبية اللون ، من 30 إلى 45 ثانية.
نقل مع ملقط إلى المناشف الورقية ورش رقائق البطاطس على الفور مع خليط الملح.
يمكنك جعل رقائق الموز 2 أيام قبل والحفاظ في وعاء محكم في درجة حرارة الغرفة.