رقائق الطماطم المجففة بالشمس

قد تكون رقائق الطماطم المجففة بالشمس هي الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 464 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. ل 2 2.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من أوه انها يضيء لديها 517 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك عصير الليمون والكاجو والخميرة الغذائية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 100%، هذا الطبق هائل. حاول شيزي حار كالي رقائق, سوبر تشيزي كالي شيبس، و باستا الخرشوف والطماطم المجففة بالشمس لوصفات مماثلة.